et bien oui c'est bien ce que l'on te dit c'est qu'avec une telle restriction à long terme..
les résultats risquent de stagner et toi de te démoraliser ...et effet rebond garanti si tu ne te fais pas suivre serieusement ....

et puis ce n'est pas le fait d'avoir faim ou pas (même si c'est meiux de ne pas avoir faim )c'est les apports qui sont forcements désequilibré et les carences que tu peux te porvoquer ...et leur conséquences !!!!

que dois-je faire pour éviter celà ?