Voila Steph... comme promis....
Grosse flemme de retaper alors j'ai scanné la page.
Si tu veux d'autres recettes IG BAS, n'hesite pas ! c'est rapide et un vrai délice! Franchement, ca plait meme aux plus refractaires....
REste a voir si SAb donne l'aval....

c'est super simpla a faire en +. par contre, l'huile pour faire cuire legigot, c'est vraiment obligé, parce que moi beurkkk je ne suporte plus la matière grasse qui cuit avec ma viande. ça fait des années que je mange toutes mes viandes grillées.

mercii gala

bah fais le au wok ! ou a la poele anti adhesive ! pas de pb! moi je mets un chouillat d'huile d'olive.. parce qu'il faut bien un peu de gras vegetal qd meme....
Toutes les recettes de ces livres ne demandent que 15 à 20 min maxi. Et c'est vraiment des trucs originaux et sympa a faire... sans avoir besoin de 50000 choses. Ca j'aime bien! parce que ces recettes dietetiques ou il faut que tu devalises cora a chaque fois, ca me gonfle ! lol
Bisous grillés et a plus (je file préparer mon chou rouge et mes pommes!!!! lol)

merci gala. la matière grasse, je préfère la mettre dans une salade ou dans des pates (avec de l'huile d'loive et du basilic miammm).
moi j'attend mon homme, pas encore rentré du boulot. pour nous ce soir, c'est steack grillé et salade verte, pas le temps de cuisiner, je suis en plein repassage j'aime pôôôô

bises, bonne soirée

comme sabine et moaaaaaaaaaaa !!! lol
Je suppose que tu as fini a l'heure qu'il est... je viens de mater l'emission sur le surendettement...wawww... suis epoustouflée...

moi non, rien regardé hier, je me suis écroulée dans le canapé a 22h, plus moyen d'ouvrir les yeux. suis crevée le soir en ce moment.

sinon repassage pas fini, on vera ça jeudi, car aujourd'hui, les loulous sont là alors c'est jeux cet aprem.
bises