salut à toutes je vois avec plaisir que le forum marche à nouveau donc je recommence mon post avec le détail de mes repas quotidiens.
D'abord pour info je suis retournée faire resserrée l'anneau car je stagnais depuis encore 4 semaines et depuis hier je suis donc à 7,5 cc. Mon chirurgien m'a fait comprendre que haut delà ça pouvait être dangereux donc ce sera mon dernier serrage.
menu d'aujourd'hui:
matin: 2 biscottes beurrées + compote + café
midi: 2 feuilles de salade + 1/2 caneloni (rien de passe mais franchement tant mieux comme ça au moins je vais maigrir )
après-midi: 2 yaourts
ce soir: soupe et compote si ça passe

ok je vois juste ton message... Le soir un peu de fromage dans ta soupe tu aurais pu ?

Attention les soupes ne sont pas idéales en GP ou BP car apportent peu de nutriments et rassasient vite...

ha ben c'est pas cool parce que l'hiver je mange beaucoup de soupe

hier:
matin: 2 biscottes beurrées + compote
midi: salade + roti de porc + patate + yaourt (je précise que les quantités sont maintenant vraiment diminuées )
collation : yaourt
soir: chiffonnade de jambon, plat corse à base de jambon, crème et champignons avec des frites (c'était trop bon)

aujourd'hui:
matin: idem
midi: salade + blanquette de veau + riz + tarte pomme
soir: 2 bols de soupe (pomme de terre, carotte, poireaux) + croutons + fromage + compote

Enrichi là cette soupe si tu ne manges que ça.

hier soir j'aurais pris un laitage dans la soirée sinon pas mal te journée.

A midi j'aurais zappé le riz pour la tarte

Ok le soir mais je préfère que tu notes ce que tu as vraiment manger.

N'oublie pas ta collation aussi

ok Sabine j'essaye mais en ce moment très peu de chose passe depuis ce dernier serrage

aujourd'hui: 1 compote + café (j'avais plus de biscotte)
midi: 1 tasse de soupe après j'avais prévu du choux fleur en vinaigrette mais c'est pas passé donc direct dessert compote
collation: 1 kiri + 1 yaourt nature + 3 madeleines (j'avais trop faim)
soir: y'avait raclette mais c'est pas passé donc 1/2 tasse de soupe + 1 morceau de conté + 1 yaourt aux fruits

attention ta collation est pas mal copieuse et si tu peux prendre le fromage juste 1x par jour ça serait pas mal.

ok Sabine c'est noté

aujourd'hui:
matin: 2 biscottes beurrées + 1 compote
midi: 3 feuilles de salade + 1 tomate + 1 tasse de soupe + 1 kiri + 1 yaourt aux fruits
collation: 1 compote
soir: 4 mini toast aux foie gras + gratin de aubergines à la sauce tomate et viande haché (l'équivalent d'une petite assiette à dessert) + 1 yaourt nature

j'a pas mangé d'autre fromage t'as vu

bien pour le fromage
le midi tu pouvais prendre un peu de pâtes ?
Et à 16h 1 peu de fromage blanc ou petit suisse ?

Sinon pas mal du totu

c'est mal barré pour les pâtes le midi mais je peux essayer

aujourd'hui:
matin: com d'hab
midi: j'avais pris le reste d'aubergine à la sauce bolognaise de la veille et là, c'est pas passé donc 1/2 tasse de soupe qu'il me restait et un yaourt aux fruits
collation: 1 compote à 16h et 1 kiri à 18h
soir: toujours ce fameux gratin d'aubergines qui était pourtant passé la veille au soir, ben là il veut toujours pas passé donc re soupe mais aux courgettes cette fois et dessert 2 madeleines nutella besoin de douceur

je prend des pâtes pour demain midi mais je trouve que les aliments passent en général mieux le soir que le midi (à par ce soir )

Coucou vivi34...me revoilà aussi

Tu as essayé les purées de légumes à la place de la soupe de temps en temps, car, comme l'a dit Sabine, tout ce qui est liquide est beaucoup moins intéresant pour toi et te remplit vite l'estomac !
Avec pourquoi pas enrichissement en fromage, jaune d'oeuf ou jambon mixé (car peu de viande dans tes repas) ou en petits dés par exemple, ou même un peu de féculents.

Je suis heureuse de voir que la compote fait partie de tes habitudes quotidiennes !!!

Une douceur, de temps en temps, ça rebooste pour la suite

Coucou Audrey contente de te revoir
je vais tenter les purées mais tu sais je suis pas fan des purées de légumes

aujourd'hui
matin: idem
midi: 1 tasse de soupe + 2 fourchettes de pâtes puis blocage donc je suis passée au kiri puis 1 compote
collation: 1 yaourt aux fruits
apéro
soir: 2 cannellonies (et là c'est passé ) et un yaourt

demain je vais retenter les pâtes avec du jambon pour voir

Biz

Bien bien, si tu arrives à introduire un peu de viande le midi, oui ce serait très bien
Bonne journée,

bon alors ma journée d'hier c'était bizarre

matin: com d'hab mais de plus en plus de mal à tout manger il faut bien 1h
midi: ben j'ai commencé par les pâtes avec du jambon et après 2 fourchettes, blocage! donc je passe à la soupe même pas une moitié de tasse et blocage donc je passe au yaourt il m' fallu 1/2 h pour le manger
vers 16h mal de tête, la tête qui tourne, je me sens pas bien et surtout très fatiguée. je mange 1 kiri et 1 compote avec beaucoup de difficulté.
le soir, ça va mieux, j'ai mangé au moins 10 crevettes mayo et un yaourt.

je sais c'est pas trop équilibré mais en on fait ce qu'on peux

salut tout le monde il fait un temps superbe ici c'est le top

hier matin: com d'hab
midi: 1/2 tomate mozzarelle + 1/3 de pavé de saumon grillé + yaourt fruits
soir: salade + tomate + lasagnes (on était invité , l'équivalent d'une assiette à dessert)

à midi un peu de féculent aurait été bienvenu
le soir est raisonnable mais tu n as pas pris de fuit en encas ?